不朽情缘网站ღ✿◈◈。不朽情缘app下载ღ✿◈◈，不朽情缘官方网站ღ✿◈◈！不朽情缘官方ღ✿◈◈！不朽情缘游戏网站ღ✿◈◈，不朽情缘ღ✿◈◈，不朽情缘官网ღ✿◈◈。另一位家长厉雅表示ღ✿◈◈，她儿子在一年级时学校曾组织集体趴睡ღ✿◈◈，她还特意购买了趴睡枕ღ✿◈◈。但如今孩子已上四年级ღ✿◈◈，中午通常只是自由活动ღ✿◈◈，“孩子们自己不想睡ღ✿◈◈，学校和老师也不强求”ღ✿◈◈。不过ღ✿◈◈，她也提到ღ✿◈◈，孩子晚上回家经常喊头疼ღ✿◈◈，九点就得上床休息ღ✿◈◈。

　　长期以来ღ✿◈◈，如何让中小学生实现高质量午睡ღ✿◈◈，一直是困扰学校ღ✿◈◈、家长和学生的共同难题ღ✿◈◈。受条件限制ღ✿◈◈，许多学校只能让学生趴在课桌上休息ღ✿◈◈，这不仅降低了午睡质量ღ✿◈◈，还可能对健康造成负面影响ღ✿◈◈。因此ღ✿◈◈，中小学生午休“躺睡”已成为社会广泛关注的话题ღ✿◈◈，近年来改善中小学生午休条件ღ✿◈◈、推动“躺睡”的呼声日益高涨ღ✿◈◈。

　　近日ღ✿◈◈，中小学生午休课桌椅国家标准正式发布ღ✿◈◈。市场监管总局（国家标准委）批准发布《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（GB/T 46016—2025）（以下简称《技术要求》）国家标准ღ✿◈◈，将于2026年2月1日正式实施ღ✿◈◈。该标准根据学生身体发育特点ღ✿◈◈，从设计ღ✿◈◈、生产内参揭幕ღ✿◈◈、检验ღ✿◈◈、使用全流程作出规定ღ✿◈◈。

　　北京师范大学中国教育与社会发展研究院助理研究员蒋艳双在接受中国新闻周刊采访时表示ღ✿◈◈，国标的出台ღ✿◈◈，从设计ღ✿◈◈、生产到使用全流程划出红线ღ✿◈◈，为五花八门的午休设备立下了行业规范与安全标尺ღ✿◈◈。但他同时也指出ღ✿◈◈，标准的生命力在于落地ღ✿◈◈，从纸面标准到课堂实景ღ✿◈◈，从“有设备”到“用好设备”ღ✿◈◈，仍需跨越“最后一公里”ღ✿◈◈。

　　中国新闻周刊在多个线上购物平台搜索“学生教室午休躺椅”时发现ღ✿◈◈，有的椅子可调节至一定倾斜角度ღ✿◈◈，有的配备枕头ღ✿◈◈，还有些底部带储物框ღ✿◈◈，种类繁多ღ✿◈◈。价格方面ღ✿◈◈，一套课桌椅多在500元左右ღ✿◈◈，也有更高价位产品ღ✿◈◈。

　　一位业内人士向中国新闻周刊透露ღ✿◈◈，此次发布的国家标准属于推荐性标准ღ✿◈◈，编号中“GB/T”的“T”即代表“推荐”ღ✿◈◈，并非强制执行ღ✿◈◈，各单位可自愿采用内参揭幕ღ✿◈◈。但他同时指出ღ✿◈◈，若供需双方在合同或协议中约定符合该标准ღ✿◈◈，则该标准便成为具有法律约束力的技术依据ღ✿◈◈。

　　据《技术要求》ღ✿◈◈，午休课桌椅形态尺寸兼顾学习与午休的舒适ღ✿◈◈。上课时ღ✿◈◈，小学课桌高度在455mm—730mm之间ღ✿◈◈，中学课桌高度在565mm—790mm之间ღ✿◈◈，椅子的座面宽至少达到360mmღ✿◈◈，以保证坐姿端正ღ✿◈◈。午休时ღ✿◈◈，椅子能展开成躺姿ღ✿◈◈，整体长度不少于1050mmღ✿◈◈，靠背能放倒到135°以上ღ✿◈◈，头枕宽ღ✿◈◈、长分别至少达到180mmღ✿◈◈、100mmღ✿◈◈，搁腿的地方宽MG不朽情缘官网ღ✿◈◈、长不少于250mmღ✿◈◈、100mmღ✿◈◈，学生能舒展身体好好睡觉ღ✿◈◈。

　　标准还对午休课桌椅的材料ღ✿◈◈、性能和结构作出严格规定ღ✿◈◈。在材料方面ღ✿◈◈，要求桌面ღ✿◈◈、椅面等塑料件抗冲击内参揭幕ღ✿◈◈、耐老化内参揭幕ღ✿◈◈，表面漆膜经得起水ღ✿◈◈、潮气和摩擦ღ✿◈◈，桌面沾了墨水ღ✿◈◈、印泥之类的污渍ღ✿◈◈，用普通橡皮就能擦干净ღ✿◈◈。

　　根据国家卫生健康委《健康中国行动（2019—2030年）》ღ✿◈◈，建议小学生每天睡眠10小时ღ✿◈◈、初中生9小时MG不朽情缘官网ღ✿◈◈、高中生8小时ღ✿◈◈。然而ღ✿◈◈，现实中由于各种原因ღ✿◈◈，不少学生睡眠时长实际上并不达标ღ✿◈◈。

　　2024年3月ღ✿◈◈，中国青年报社社会调查中心联合问卷网ღ✿◈◈，对1000名中小学生家长进行的儿童青少年睡眠专题调查显示ღ✿◈◈，32.4%的受访家长坦言自家孩子睡眠时长未达标ღ✿◈◈。交互分析发现ღ✿◈◈，小学生ღ✿◈◈、初中生内参揭幕ღ✿◈◈、高中生都不同程度地存在睡眠不足的问题ღ✿◈◈。

　　不少受访者指出ღ✿◈◈，对青少年而言ღ✿◈◈，若夜间睡眠不足ღ✿◈◈，午睡是重要的补充ღ✿◈◈。但如果午睡质量无法保障ღ✿◈◈，相当于失去了健康成长的又一道“防护栏”ღ✿◈◈，因此午睡方式尤为关键ღ✿◈◈。

　　长期以来ღ✿◈◈，大多数学生午休以“趴睡”为主ღ✿◈◈。例如ღ✿◈◈，江西省教育厅此前开展的中小学生午休条件调研显示内参揭幕ღ✿◈◈，全省绝大多数学生中午只能趴桌休息ღ✿◈◈。这种姿势不仅影响身体发育和睡眠质量ღ✿◈◈，也会降低下午的学习效率ღ✿◈◈。

　　中日友好医院创伤骨科副主任医师杨欢在接受中国新闻周刊采访时表示ღ✿◈◈，中小学生正处于生长发育的关键时期ღ✿◈◈，骨骼ღ✿◈◈、肌肉ღ✿◈◈、韧带都比较柔软ღ✿◈◈，可塑性强ღ✿◈◈，但长期保持不良姿势如趴睡ღ✿◈◈，会对身体造成多方面的不良影响ღ✿◈◈。

　　杨欢进一步解释ღ✿◈◈，趴睡无法保持脊柱正常生理曲度ღ✿◈◈，导致其被迫过度伸展ღ✿◈◈，易引发颈肩腰痛ღ✿◈◈。同时ღ✿◈◈，趴睡时头需要扭向一侧ღ✿◈◈，这会迫使颈椎过度扭转ღ✿◈◈，增加颈椎的压力ღ✿◈◈，长期如此不仅导致酸痛ღ✿◈◈，对正在发育中的孩子来说ღ✿◈◈，还会增加颈椎病的风险ღ✿◈◈。

　　资深家庭教育专家ღ✿◈◈、杭州市实验外国语学校总校长陈钱林在接受中国新闻周刊采访时指出ღ✿◈◈，以往学生中午通常回家吃饭ღ✿◈◈、休息ღ✿◈◈，如今多数家长工作繁忙ღ✿◈◈，学生在校午餐成为普遍现象ღ✿◈◈，因此午休成为亟待妥善安排的问题ღ✿◈◈。

　　据他介绍ღ✿◈◈，其所任职过的广东碧桂园实验学校及现任教的杭州市实验外国语学校均建有宿舍楼ღ✿◈◈，可保障每位学生午间躺床休息ღ✿◈◈。

　　陈钱林认为ღ✿◈◈，午休时段较长ღ✿◈◈，若不休息ღ✿◈◈，学生连续学习易疲劳ღ✿◈◈，趴睡也不健康ღ✿◈◈，“躺睡”才是理想方式ღ✿◈◈。他说ღ✿◈◈，多年教育实践表明ღ✿◈◈，学生经过上午学习ღ✿◈◈，中午适当躺睡休息ღ✿◈◈，不仅能提升下午的学习效率ღ✿◈◈，也有助于维持良好精神状态ღ✿◈◈，学习应当劳逸结合ღ✿◈◈，也更利于身体健康MG不朽情缘官网ღ✿◈◈。

　　2017年以来ღ✿◈◈，教育部先后出台了《义务教育学校管理标准》《综合防控儿童青少年近视实施方案》《关于印发中小学生减负措施的通知》《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件ღ✿◈◈，要求确保中小学生充足的睡眠时间ღ✿◈◈，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间ღ✿◈◈。

　　2023年6月ღ✿◈◈，中共中央办公厅ღ✿◈◈、国务院办公厅出台了《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》ღ✿◈◈，明确提出各地区在推进学校建设标准化的同时ღ✿◈◈，可结合实际支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地ღ✿◈◈，为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件ღ✿◈◈。

　　例如ღ✿◈◈，2024年4月ღ✿◈◈，浙江发布了《浙江省推动大规模设备更新和消费品以旧换新若干举措》ღ✿◈◈，明确提到提升教育教学设施设备水平ღ✿◈◈，实施中小学“午休躺睡”工程ღ✿◈◈。

　　在嘉兴市海盐县ღ✿◈◈，为强化学校午休管理ღ✿◈◈，海盐县教育局指导学校制定学生午休“一校一方案”MG不朽情缘官网ღ✿◈◈。2025年ღ✿◈◈，海盐县教育局计划安排项目经费59.4万元ღ✿◈◈，采购3510套午休躺睡设备ღ✿◈◈，满足全县所有小学一年级的午休躺睡需求ღ✿◈◈。

　　宁波鄞州区也在积极推进这一工程ღ✿◈◈。截至6月23日ღ✿◈◈，该区财政局今年已累计下拨798.9万元支持“午休躺睡”ღ✿◈◈，预计将覆盖全区75%以上学生ღ✿◈◈。按照规划ღ✿◈◈，明后两年还将新增采购安全舒适的“躺睡”设备3.35万套ღ✿◈◈，最终覆盖全区中小学学生ღ✿◈◈。

　　中国教育科学研究院研究员储朝晖对中国新闻周刊表示ღ✿◈◈，当前在中小学推广午睡设施仍面临诸多现实难题ღ✿◈◈。

　　以海盐县为例ღ✿◈◈，2025年6月ღ✿◈◈，海盐县教育局在《关于县政协十届四次会议第150号提案的答复函》中提到ღ✿◈◈，午休躺睡工程在全面推进过程中还有一些困难ღ✿◈◈，如持续的午休躺睡设备更新ღ✿◈◈，需要更多的资金保证ღ✿◈◈。部分学校还存在教室面积小ღ✿◈◈、公共躺睡区域少ღ✿◈◈、专用教室面积有限等问题ღ✿◈◈，无法一次性满足所有学生的躺睡需求ღ✿◈◈，还需进一步挖掘校内现有的资源MG不朽情缘官网ღ✿◈◈，拓展午休空间ღ✿◈◈，完善午休躺睡政策ღ✿◈◈。

　　储朝晖表示ღ✿◈◈，在部分地区ღ✿◈◈，学校及家长普遍更关注学生考试分数ღ✿◈◈，而非午休条件ღ✿◈◈。家长择校时更看重升学相关因素ღ✿◈◈。午休设备投入若与成绩不直接挂钩ღ✿◈◈，难以成为吸引生源的关键ღ✿◈◈，导致学校缺乏改进动力ღ✿◈◈。

　　同时ღ✿◈◈，他也提到ღ✿◈◈，一些有自主权的学校已在午休保障方面做出高于一般标准的实践MG不朽情缘官网ღ✿◈◈，应尊重学校办学自主性ღ✿◈◈，鼓励其根据实际情况优化ღ✿◈◈。

　　蒋艳双指出ღ✿◈◈，中小学生午休课桌椅国家标准的落地ღ✿◈◈，首先面临“空间关”ღ✿◈◈。目前许多中小学教室空间紧张ღ✿◈◈，常规课桌椅已占据大部分面积ღ✿◈◈，可躺式课桌椅展开后会进一步压缩活动空间ღ✿◈◈，使教室更显拥挤ღ✿◈◈。尤其在一些老旧校区ღ✿◈◈，硬件条件有限ღ✿◈◈，如何在不影响正常教学的前提下安置新设备ღ✿◈◈，成为学校的一大挑战ღ✿◈◈。

　　更关键的是“成本关”ღ✿◈◈。蒋艳双进一步提到ღ✿◈◈，在整体改造过程中ღ✿◈◈，若产生的费用过高ღ✿◈◈，经济欠发达地区的学校能否负担是一大难题ღ✿◈◈，若这项国标ღ✿◈◈，最终因成本门槛变成“少数优质学校的专属福利”ღ✿◈◈，不但会让政策初衷打折扣ღ✿◈◈，反而可能加剧区域间ღ✿◈◈、校际间的教育资源不均衡ღ✿◈◈。此外ღ✿◈◈，“配套关”也至关重要ღ✿◈◈。他说ღ✿◈◈，午休并非简单“躺下就行”ღ✿◈◈，背后需要优化作息时间ღ✿◈◈、完善相关管理机制等MG不朽情缘官网ღ✿◈◈。

　　“国标为学生‘躺睡自由’绘制了蓝图ღ✿◈◈，但要惠及每一位学生ღ✿◈◈，既需要地方财政的‘真金白银’ღ✿◈◈，也需要政策制定者‘精打细算’ღ✿◈◈，更离不开对教育规律的尊重ღ✿◈◈。”蒋艳双说ღ✿◈◈。